Chez physiO2sport, le Private Coaching va au-delà de l'entraînement personnel classique. Chaque programme est élaboré à partir d'une évaluation clinique complète et intègre les principes de la physiothérapie du sport — prévention des blessures, optimisation du mouvement et progression encadrée — dans un cadre entièrement personnalisé.

AVANTAGES CLINIQUES

Amélioration des performances athlétiques
Prévention et réduction du risque de blessure
Optimisation du schéma moteur et de la technique gestuelle
Renforcement musculaire ciblé et progressif
Amélioration de la mobilité, de la flexibilité et de l'équilibre
Récupération active et gestion de la charge d'entraînement
Suivi continu des progrès et adaptation du programme
Coordination avec un suivi physiothérapeutique si nécessaire

Performance sportive

Préparation physique générale et spécifique au sport
Entraînement de force et conditionnement
Travail cardiovasculaire et endurance
Agilité, coordination et vitesse de réaction

Santé et bien-être

Remise en forme après une période d'inactivité
Gestion du poids et de la composition corporelle
Entraînement adapté aux pathologies chroniques
Programme post-rééducation et maintien fonctionnel

À QUI S'ADRESSE-T-IL ?

SPORTIFS AMATEURS

Progressez dans votre discipline avec un plan structuré et un suivi expert.

ATHLÈTES DE COMPÉTITION

Optimisez votre préparation physique et réduisez le risque de blessure en saison.

POST-RÉÉDUCATION

Reprenez l'activité physique en toute sécurité après une blessure ou une chirurgie.

PERSONNES ACTIVES

Maintien de la forme, gestion du stress physique et prévention des douleurs liées à la sédentarité.

NOTRE APPROCHE

Chaque prise en charge débute par une évaluation fonctionnelle complète incluant l'analyse posturale, le bilan de force et de mobilité, et l'identification des facteurs de risque individuels. Le programme est ensuite élaboré sur mesure, avec une progression rigoureuse et des ajustements réguliers basés sur vos retours et vos résultats objectifs. Les séances se déroulent dans notre salle de sport privée, équipée pour répondre aux exigences du sport de haut niveau comme du grand public.

EXPÉRIENCE DE SÉANCE

Séances individuelles en salle privée — sans attente ni interruption
Suivi exclusif par Filippo Besozzi ou Julien Papeix, physiothérapeutes et experts en physiothérapie du sport
Matériel professionnel de haute qualité
Intégration possible avec les autres services de la clinique (OHB, Human Tecar, acupuncture)
Séances de 45 à 60 minutes selon l'objectif